姿勢の悪さからくるたるみ

私は30代を超えてから顔のたるみがかなり気になります。あれこれ原因を考えました。もちろん加齢によるたるみはありますが、それに輪をかけてたるみの原因になっているのがスマホをいじるときの姿勢です。ほとんどの人はスマホをいじる時無意識にかなりの前屈みになり、うつむきます。この... 続きを読む